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Formation
Développement personnel
Inscrivez-vous
Date :
le 15/11 de 9h00 à 17h00

Prix HTVA membre :
260.00 €
Prix HTVA non-membre :
320.00 €

Possibilité d'utiliser des chèques formation :
Non

Date limite d'inscription :
14/11/2018

Repas :
Un sandwich est prévu pour le lunch

Adresse :
Grand'Rue 1
6800 Libramont

Plus d'infos :
Yannick NOIRET
061 29 30 55
yannick.noiret@ccilb.be

Et si vous lâchiez prise?

Lâcher, mais lâcher quoi, quand et comment ?
Apprenez à prendre du recul sans avoir l'impression d'abandonner vos responsabilités. 

Formation en 1 journée le 15 novembre

Vous le vivez au quotidien dans votre quotidien et dans votre métier : d’un côté, vous aimeriez prendre du recul par rapport aux personnes et aux événements et ainsi souffler un peu, et d’un autre côté vous ne pouvez vous empêcher de les contrôler.

L’attitude adéquate porte un nom : le Lâcher-Prise !

Lâcher, mais lâcher quoi… quand, comment ?
Et avant de "lâcher", encore faut-il savoir ce que vous "tenez".
Et, après avoir lâché, il est important d’apprendre à ralentir sa radio mentale et à faire taire ses pensées négatives et gagner en sérénité d’action.

Objectifs & Programme

  • Définition du lâcher prise : ses principes, ses origines.
  • Les conséquences du lâcher prise. Pourquoi lâcher prise dans son environnement professionnel et personnel ?
  • Redéfinir sa nouvelle zone de confort élargie. En explorer les contours.
  • Identifier les blocages qui vous empêchent de lâcher prise : identifier les croyances limitatives et les peurs. 
  • Accepter de ne pas être « parfait » et de ne pas tout contrôler pour ne pas s’épuiser inutilement.
  • La solution est de savoir quand lâcher et quand contrôler. Grâce au modèle Puissance CASH®, vous saurez quoi lâcher, quoi contrôler, à quel moment et comment faire l’un et l’autre.
  • Grâce au modèle PEPS®, et à l’auteur du livre Le Secret du Peps®, vous apprendrez à faire taire votre mental et à débrancher la prise professionnelle dans la sphère privée.

Public cilbe :

Cette formation s’adresse soit à tout individu désireux de prendre du recul par rapport aux personnes et aux événements.  

Méthodologie : 

La formation suit à la lettre la pensée de Benjamin Franklin qui affirmait : “Tu me dis, j’oublie. Tu m’enseignes, je retiens. Tu m’impliques, j’apprends”.
Elle privilégie délibérément les mises en situation suivies d’apprentissages personnels. La majorité des séquences sont construites sur le modèle 4A : Appel à l’expérience du participant, Apport de théorie ou d’outil, Application et, enfin chaque fois que possible, Ancrage. 

La formation utilise en exclusivité le modèle UCASH® et le modèle PEPS®, qui sont des modèles créés et marques déposées par les cofondateurs de Power4Action.

Formateur :

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