Partager

Formation
Développement personnel
Inscrivez-vous
Date :
le 17/05 de 9h à 17h

Prix HTVA membre :
267.00 €
Prix HTVA non-membre :
327.00 €

Possibilité d'utiliser des chèques formation :
Non

Date limite d'inscription :
13/05/2019

Repas :
Un sandwich est prévu pour le lunch

Adresse :
Grand'Rue 1
6800 Libramont

Plus d'infos :
Yannick NOIRET
061 29 30 55
yannick.noiret@ccilb.be

Développez votre assertivité

NE SOYEZ NI TROP DUR, NI TROP DOUX, AFFIRMEZ-VOUS !

En 1 journée, le 17 mai

Prenez votre place au sein du groupe, exprimez-vous avec confiance et clarté. Acceptez les critiques et les compliments. Abandonnez votre ton cassant, froid, sévère. Devenez crédible et respecté. Faites le lien entre votre impact potentiel et le rapport entre l'espace que vous occupez, votre corps et vos croyances.

Posez un acte fort, inscrivez-vous dès maintenant à cette formation !

Objectif :

Au terme de la formation, vous serez capable d’opérer vos propres choix, de créer un meilleur rapport avec les autres, d’écouter vraiment, et de vous faire entendre.

Programme :

«Si tu veux que quelqu’un n’existe plus, cesse de le regarder» Proverbe arabe.

  • Votre comportement : paillasson ou hérisson? A vérifier via un questionnaire et quelques exercices!
  • Enfin une définition de l’assertivité!
  • Différence entre comportement assertif, agressif, passif, manipulateur, et passif-agressif
  • Les conséquences du manque d’affirmation de soi
  • Les 6 grands domaines de l’affirmation de soi
  • Que dire, comment le dire et quand le dire? Les caractéristiques verbales et non verbales.

«Le commencement de bien vivre, c’est de bien écouter» Plutarque

  • Ecouter ou entendre?
  • Les règles d’une écoute efficace
  • Les principaux obstacles à l’écoute
  • Comment écouter? Sympathie ou empathie? La technique ERIC (Ecouter – Reformuler – Interroger – Conclure)
  • S’accorder et guider : se synchroniser, créer le lien et guider vers l’objectif en maintenant la relation. Illustration : la métaphore des trois écureuils et du troupeau de mulots !

«La technique la plus parfaite est celle que l’on ne remarque pas» Pablo Casals

  • Dire non : 3 techniques
  • Oser demander : la méthode JEEPP. LE mot qui change tout!
  • Émettre une critique : la méthode DESC
  • Comment répondre à une critique?
  • Des trucs imparables pour être VRAIMENT persuasif!

Méthodologie :

Au travers de nombreux exercices et jeux de rôles et de brefs exposés « théorico-pratiques », vous découvrirez les techniques les plus efficaces, les techniques des meilleurs, pour devenir plus assertif.
Les mises en situation seront filmées et commentées avec la règle REB (Respectueuse - Elégante - Bienveillante) ; une méthode inégalable pour découvrir ses points d'amélioration tout comme ses points forts.

Et puisque l’on n’apprend jamais aussi bien qu’en s’amusant, la formation se déroulera – si vous y mettez aussi du vôtre ! - dans les rires et la bonne humeur.

Formateur :

Nos conditions générales

Inscrivez-vous à la formation

Espace membre Contactez-nous
Chambre de commerce et d’industrie du Luxembourg belge asbl – TVA : 0413204756 - Conditions d’utilisation et protection des données personnelles | 2015 - Webmade | Mise à jour : CCILB